Negative Gedanken stressen Körper & Geist
Wie oft ist das „Glas halb leer statt halb voll“? – Jeder von Ihnen kennt diese Aussage!
Häufig entstehen diese Art Gedanken und Formulierungen unbewusst und intuitiv. Diese Erkenntnis birgt sowohl etwas positives als auch etwas negatives in sich:
Ab sofort verfügt diese Internetseite über ein Forum rund um das Thema “Stress”.
In diesem Forum kann Jeder Ideen, Anregungen, Erfahrungen, Fragen und Informationen lesen und selber schreiben. Ich würde mich freuen, wenn Sie durch Ihre Beiträge einen regen Austausch an Informationen und interessante Diskussionen mitgestalten würden.
Um dieses nützliche Mittel im Stressmanagement anwenden und [...]
“Gruppe” vs. “Online”
Sie möchten etwas an Ihrer aktuellen Stresssituation ändern? Dann haben Sie jetzt die Qual der Wahl: Melden Sie sich in einer Gruppe an und gehen 1x pro Woche zu den Treffen oder melden Sie sich hier zu einem Online-Kurs an und können so Ihren Zeitplan selber bestimmen? Keine einfache Entscheidung…
Kraft schöpfen aus natürlichen Ressourcen
Es gibt einen schönen Spruch: „Warum einfach wenn es auch kompliziert geht?“ Gute Frage und dennoch verhalten wir uns in unserem Alltag häufig genau nach diesem Ausspruch.
Denken Sie einmal über das folgende Beispiel nach:
Die meisten von uns fahren zu mindestens 3 verschiedenen Discountern um ihren Wocheneinkauf zu erledigen, mit dem Erfolg [...]
